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  • 春季常吃这11种蔬菜可补足阳气

    春季常吃这11种蔬菜可补足阳气

    春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外,同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜,对春季养生大有裨益。韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:17
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  • 春季吃韭菜对男人有7大功效

    春季吃韭菜对男人有7大功效

    1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:16
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  • 菠萝有五大秘密功效

    菠萝有五大秘密功效

    菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又能起到保健作用。菠萝……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:14
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  • 咖啡的好处与坏处 适量提神醒脑过量伤身

    咖啡的好处与坏处 适量提神醒脑过量伤身

    “咖啡”一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法(kaffa)的小镇,在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:13
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  • 西瓜皮的9个超级养生吃法

    西瓜皮的9个超级养生吃法

    西瓜是夏日必备的解暑水果,除了吃可口的西瓜肉,西瓜皮也不要浪费哦,它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜,而且西瓜皮也有很多养生功效。不妨,这个夏季来些不一样的西瓜皮吃法,把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通“吃”进去。西瓜皮的……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:12
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  • 5款汤水饮品助补水安度夏天

    5款汤水饮品助补水安度夏天

    夏季已至,女性需要更多地补充水分,此时,小编在此为各位推荐汤水和饮品。夏季讲求健脾祛湿,祛湿之后一身轻,饮汤祛湿便是最好的选择,既能凭着食物的属性驱除体内的湿邪,又能补水护肤,这是不能更好的选择!请看小编诚挚推荐的五叶芦……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:11
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  • 夏季8种食物祛湿消肿

    夏季8种食物祛湿消肿

    绿豆:味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:11
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  • 关于绿豆汤4个饮食禁忌

    关于绿豆汤4个饮食禁忌

    炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健作用,还可能会伤及健康。绿豆本身是一味……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:10
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  • 吃海鲜时需要注意的8大事项

    吃海鲜时需要注意的8大事项

    许多人偏爱海鲜,追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感,面对市面上各色各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方法,大家在品尝之余,得留个心眼,若在细节上稍不注意,最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧!下面八大事项吃海鲜时需格外注意:1、海……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:08
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  • 茄子营养价值丰富 怎么做茄子美味

    茄子营养价值丰富 怎么做茄子美味

    茄子是夏季常见的时令蔬菜,那么茄子要怎么做才美味呢?下面为大家介绍茄子的美味做法。茄子的营养成分每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦,碳水化合物3克,蛋白质2.3克,粗纤维1.1克,脂肪0.1克,钙20毫克,铁0.4毫克,维生素A原0.04毫……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:03
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  • 9种食物中含强致癌物尽量少吃

    9种食物中含强致癌物尽量少吃

    1.腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。2.烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。高温油炸的烹饪方……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:02
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  • 莱茵河畔教你如何DIY芝士蛋糕

    莱茵河畔教你如何DIY芝士蛋糕

    节日聚会一次比一次多,正餐之后想要再来一份美味的甜点吗?芝士蛋糕永远是很热门的,那么莱茵河畔蛋糕连锁加盟店来教你怎么学的入手小窍门吧。迷你的一份,不多不少哦。柚子乳酪蛋糕的烘焙配方:材料:奶油奶酪 250克,柚子茶(酱) 85克,……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:01
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  • 猕猴桃虽好但这些人别多吃

    猕猴桃虽好但这些人别多吃

    市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”,这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的,往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟,有的朋友可能不知道猕猴桃怎么催熟,下面就给大家推荐猕猴桃催熟的办法,喜欢吃猕猴桃的童鞋不妨试试这些小妙招哦!专家提……[详细信息]

    2014-10-29 14:51:00
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  • 土豆 秋季最养生吃法排行

    土豆 秋季最养生吃法排行

    秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃。特别是土豆,更是许多人喜欢的食材。那么,吃土豆到底有什么好处呢?土豆的食用方法多种,但是怎样吃最营养,最健康呢?秋季吃土豆有调查显示,这种最朴素……[详细信息]

    2014-10-29 14:50:59
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  • 吃蒜7技巧让防癌效果翻倍

    吃蒜7技巧让防癌效果翻倍

    捣碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。生吃杀菌效果好在加热过程中,起到抗菌作用的……[详细信息]

    2014-10-29 14:50:58
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