心理健康教育课教案范文(通用11篇)

心理健康教育课教案范文（通用11篇）

一、心理健康教育课教案范文一：认识自我

【教学目标】

1. 让学生了解自我认识的重要性。

2. 培养学生正确认识自己的能力。

3. 提高学生自我调节情绪的能力。

【教学重点】

1. 自我认识的重要性。

2. 如何正确认识自己。

【教学难点】

1. 如何在现实生活中运用自我认识的能力。

【教学过程】

1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“什么是自我认识？为什么自我认识很重要？”

2. 主体部分：

（1）讲解自我认识的重要性，包括提高自信心、增强人际交往能力等方面。

（2）引导学生进行自我认识，包括性格、兴趣爱好、优点缺点等方面。

（3）分享学生自我认识的心得体会。

3. 案例分析：通过案例，让学生了解如何运用自我认识的能力。

4. 总结：强调自我认识的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。

二、心理健康教育课教案范文二：情绪管理

【教学目标】

1. 让学生了解情绪管理的概念。

2. 培养学生识别和调节情绪的能力。

3. 提高学生应对压力的能力。

【教学重点】

1. 情绪管理的概念。

2. 识别和调节情绪的方法。

【教学难点】

1. 如何在现实生活中运用情绪管理的方法。

【教学过程】

1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“什么是情绪管理？为什么情绪管理很重要？”

2. 主体部分：

（1）讲解情绪管理的概念，包括情绪的类型、情绪的影响等方面。

（2）引导学生识别和调节情绪，包括认知调节、行为调节等方面。

（3）分享学生情绪管理的心得体会。

3. 案例分析：通过案例，让学生了解如何运用情绪管理的方法。

4. 总结：强调情绪管理的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。

三、心理健康教育课教案范文三：人际交往

【教学目标】

1. 让学生了解人际交往的重要性。

2. 培养学生人际交往的能力。

3. 提高学生沟通技巧。

【教学重点】

1. 人际交往的重要性。

2. 人际交往的能力。

【教学难点】

1. 如何在现实生活中运用人际交往的能力。

【教学过程】

1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“什么是人际交往？为什么人际交往很重要？”

2. 主体部分：

（1）讲解人际交往的重要性，包括建立良好的人际关系、提高团队协作能力等方面。

（2）引导学生进行人际交往，包括沟通技巧、倾听技巧等方面。

（3）分享学生人际交往的心得体会。

3. 案例分析：通过案例，让学生了解如何运用人际交往的能力。

4. 总结：强调人际交往的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。

四、心理健康教育课教案范文四：自信心培养

【教学目标】

1. 让学生了解自信心的概念。

2. 培养学生自信心的能力。

3. 提高学生面对困难的勇气。

【教学重点】

1. 自信心心的概念。

2. 培养自信心的方法。

【教学难点】

1. 如何在现实生活中运用培养自信心的方法。

【教学过程】

1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“什么是自信心？为什么自信心很重要？”

2. 主体部分：

（1）讲解自信心的概念，包括自信心的表现、自信心的影响等方面。

（2）引导学生培养自信心，包括设定目标、积极思考等方面。

（3）分享学生培养自信心的心得体会。

3. 案例分析：通过案例，让学生了解如何运用培养自信心的方法。

4. 总结：强调自信心的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。

五、心理健康教育课教案范文五：抗压能力培养

【教学目标】

1. 让学生了解抗压能力的概念。

2. 培养学生抗压能力。

3. 提高学生应对挫折的能力。

【教学重点】

1. 抗压能力的概念。

2. 培养抗压能力的方法。

【教学难点】

1. 如何在现实生活中运用培养抗压能力的方法。

【教学过程】

1. 导入：通过提问、讨论等方式，引导学生思考“什么是抗压能力？为什么抗压能力很重要？”

2. 主体部分：

（1）讲解抗压能力的概念，包括抗压能力的表现、抗压能力的影响等方面。

（2）引导学生培养抗压能力，包括心理调适、积极应对等方面。

（3）分享学生培养抗压能力的心得体会。

3. 案例分析：通过案例，让学生了解如何运用培养抗压能力的方法。

4. 总结：强调抗压能力的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。

六、心理健康教育课教案范文六：自我保护意识

【教学目标】

1. 让学生了解自我保护意识的重要性。